Tinh dầu quế

Tinh dầu quế được chiết xuất từ thân, vỏ, lá hoặc rễ của cây quế. Từ xa xưa, các thầy thuốc đã dùng quế để giúp chữa trị cho các tình trạng như tâm trạng u uất, trầm cảm cho đến thừa cân. Dù ở dạng tinh dầu, rượu, trà hay thảo mộc, quế cũng có thể mang đến nhiều tác dụng hữu ích.

Tinh dầu quế là gì?

Một loài cây có tên khoa học Laurus cinnamomum và thuộc họ thực vật Lauraceae. Loài cây này có nguồn gốc từ Châu Á mà cụ thể là Nam Á, hiện nay tinh dầu quế và bột quế trở thành một sản phẩm rất phổ biến được vận chuyển trên khắp thế giới.

Hiện tại có khoảng 100 loài quế trên thế giới nhưng có 2 loại phổ biến nhất là: Quế Cylon và quế Trung Quốc. Có thể nói quế là loại gia vị và bài thuốc lâu đời nhất trên thế giới. Quế đã được sử dụng bởi người Ai Cập, Trung Quốc hàng ngàn năm nay. Nhiều tài liệu thời Ai Cập cổ đại cho thấy, quế được coi là một mặt hàng cao cấp thậm chí nó còn được đánh giá cao tương đương với vàng.

Thành phần của tinh dầu quế là gì

Tinh dầu quế được chiết xuất từ vỏ cây gồm 3 thành phần chính sau: cinnamaldehyde, eugenol và linalool. Các thành phần này chiếm khoảng 85% thành phần của tinh dầu quế. Tỷ lệ của từng thành phần phụ thuộc vào bộ phận được đem ra chiết xuất của cây.

• Vỏ cây chủ yếu chứa: cinnamaldehyde
• Lá chủ yếu chứa: eugenol
• Rễ chủ yếu chứa: long não

Có những loại tinh dầu quế nào?

Hiện trên thị trường phổ biến 2 loại tinh dầu quế sau:

1. Tinh dầu vỏ quế: Được chiết xuất từ vỏ quế. Có màu nâu đỏ, trông đậm đặc hơn
2. Tinh dầu lá quế: Được chiết xuất từ lá và cành quế. Có màu nhạt hơn

Xét một cách tổng quát thì tác dụng của 2 loại tinh dầu này tương tự nhau. Tuy nhiên, tinh dầu vỏ quế được cho là mạnh hơn so với loại được chiết xuất từ lá.

Tác dụng của tinh dầu quế

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng lợi ích sức khỏe của dầu quế rất phong phú, chẳng hạn như:

Thúc đẩy sức khỏe tim mạch

Người sử dụng tinh dầu quế kết hợp với tập luyện aerobic có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của tim và giảm thiểu nguy cơ tạo xơ vữa động mạch.

Tinh dầu quế cũng mang đến tác dụng tích cực đối với quá trình chuyển hóa lipid của cơ thể, giảm nồng độ malondealdehyd, từ đó hạn chế tình trạng stress oxy hóa. Thêm vào đó, dầu còn tốt cho quá trình lưu thông máu ở mạch vành và co bóp tim.

Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

Thành phần trong quế có thể đóng một vai trò trong việc giảm bớt các triệu chứng đái tháo đường khác nhau. Dùng quế dưới dạng chiết xuất tinh dầu có lợi cho tình trạng nhạy cảm với insulin, lượng đường trong máu và chất béo ở những người mắc bệnh đái tháo đường.

Hạn chế sâu răng, viêm nướu

Nếu bạn đang tìm một biện pháp để ngăn ngừa sâu răng cho bản thân hoặc gia đình thì hãy thử “làm thân” với tinh dầu quế nhé. Súc miệng bằng nước ấm được nhỏ thêm vài giọt dầu quế sẽ giúp ích rất nhiều.

Dầu có khả năng kháng khuẩn và chống nấm, từ đó phát huy hiệu quả trong quá trình chăm sóc răng miệng, hạn chế tình trạng răng sâu hoặc bệnh nướu răng thường gặp.

Tinh dầu quế ngừa trầm cảm

Liệu pháp mùi hương từ lâu đã được sử dụng để làm giảm căng thẳng và trầm cảm. Massage bằng dầu thơm chiết xuất từ quế sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn rất nhiều, từ đó trút bỏ được phần nào cảm giác nặng nề đang hiện diện trong tâm trí.

Các loại tinh dầu, bao gồm cả quế, sở hữu các hợp chất dễ bay hơi sẽ xâm nhập vào đường miệng, da và khứu giác của cơ thể. Bằng cách này, dầu có thể hỗ trợ ngăn ngừa trầm cảm một cách hiệu quả hơn.

Chăm sóc da và tóc

Tinh dầu quế mang trong mình đặc tính kháng viêm, do đó nó có thể trở thành một biện pháp tự nhiên để cải thiện những vấn đề da như viêm da, phát ban, mụn trứng cá. Đều đặn 1 lần mỗi tuần, bạn hãy massage nhẹ nhàng da mặt cùng tinh dầu quế và một loại dầu nền khác (dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu nho) để tăng cường sức khỏe cho làn da.

Mặt khác, loại dầu này cũng có thể dùng để dưỡng tóc. Không ít tạp chí làm đẹp đã gợi ý mọi người có thể dùng loại dầu có tính cay nồng như quế nhằm tăng cường sức khỏe và sự phát triển của mái tóc.

Hãy tự chế cho bản thân một công thức ủ tóc đặc biệt gồm dầu quế cùng dầu hạnh nhân, bôi đều lên thân tóc rồi xả sạch sau 30 phút.

Tinh dầu quế làm đầy môi

Nếu muốn đôi môi trở nên đầy đặn hoặc hồng hào hơn, bạn hãy cho 2 giọt dầu quế vào 1 muỗng dầu dừa, sau đó bôi lên môi và để trong vòng 1 giờ. Biện pháp này có thể tăng cường lưu thông máu ở môi, giúp bộ phận này dần mềm mại, trở nên đầy đặn hơn so với trước.

Tinh dầu quế giúp trị viêm loét dạ dày

Trong dầu quế chứa eugenol, một hợp chất chữa lành vết loét dạ dày cũng như làm giảm đau do loét. Dầu cũng sẽ giúp khôi phục lại sự cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột, từ đó giúp bạn chiến đấu chống lại mầm bệnh nhờ vào khả năng kháng viêm mạnh mẽ.

Kích thích cho “chuyện ấy”

Tinh dầu quế có thể tăng cường ham muốn tình dục và chức năng cường dương, do đó có thể hỗ trợ bạn trong chuyện gối chăn. Mặt khác, dầu còn giúp kéo dài thời gian quan hệ, giảm tỷ lệ tinh trùng bị yếu nhờ vào đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.

Cải thiện quá trình tiêu hóa

Nếu đang cảm thấy khó chịu do vô tình thưởng thức một vài món ăn khó tiêu hóa, tinh dầu quế có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này. Nhỏ từ 1 – 2 giọt dầu vào trong cốc nước ấm hoặc trà, sau đó uống từng ngụm nhỏ sẽ giúp làm dịu dạ dày, làm cho hệ thống tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Khi được hấp thụ vào cơ thể, dầu hoạt động như một chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm.

Tinh dầu quế chữa đau họng

Với tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa và điều hòa miễn dịch, tinh dầu quế là một lựa chọn tuyệt vời để chống lại các tình trạng nhiễm trùng, chẳng hạn như đau họng. Khi bị tình trạng này quấy phá, bạn hãy thử uống hỗn hợp nước chanh ấm, mật ong và dầu quế vào buổi sáng.

Những thành phần này sẽ phối hợp với nhau để giảm đau, cải thiện và tăng cường chức năng miễn dịch.

Kiềm chế cơn thèm ăn

Bạn có thể thêm từ 1 – 2 giọt dầu quế vào cốc nước pha cùng mật ong và uống vào đầu buổi tối để giúp chống lại các cơn thèm ăn khuya một cách hiệu quả. Bên cạnh đó vào ban ngày, bạn có thể ngửi mùi tinh dầu nhằm hạn chế cảm giác buồn miệng cũng như ngăn ngừa bạn ăn quá nhiều.

Nếu đang trong quá trình giảm cân, biện pháp này sẽ giúp ích rất nhiều để bạn sớm đạt được mục tiêu cân nặng mong muốn đấy.

Điều trị nhiễm nấm

Tinh dầu quế khi được dùng ngoài da sẽ hỗ trợ bạn điều trị bệnh nấm da hoặc nhiễm nấm móng chân. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên không nên bôi dầu lên trên vết thương hở hoặc khu vực nhạy cảm bởi có thể gây kích ứng da.

Làm thơm phòng

Vào những ngày thời tiết trở lạnh, sẽ không có gì thoải mái bằng việc được thư giãn trong một không gian tràn ngập mùi thơm dễ chịu và ấm cúng. Bạn có thể kết hợp các mùi hương mang tính chất làm dịu như cam, chanh, quế vào trong máy khuếch tán tinh dầu, que gỗ khuếch tán hoặc bình xịt phòng.

Cách bảo quản:

• Tránh không để ở những nơi nóng, có ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp, bụi bặm vì có thể làm bay hơi hoặc mất tác dụng của tinh dầu.
• Không để ngấm nước hay các sản phẩm khác rơi vào vì sẽ làm | hỏng tinh dầu.
• Luôn đóng chặt nắp lọ tinh dầu khi không sử dụng.