Cách sử dụng tinh dầu Bạc hà

Dưới đây là tổng hợp 24 cách sử dụng tinh dầu bạc hà hiệu quả để đạt công dụng trị liệu và nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

1. Giảm đau cơ và khớp:

Để sử dụng tinh dầu bạc hà vào mục đích giảm đau bạn có thể thoa 2-3 giọt tinh dầu vào khu vực cơ, khớp bị đau 3 lần mỗi ngày. Hoặc cho khoảng 5 giọt tinh dầu vào bồn tắm cũng giúp giảm đau cơ và thư giãn. Bạn cũng có thể kết hợp nó với tinh dầu oải hương nếu muốn có kết quả tốt hơn.

2. Đuổi chuột

Cách dùng tinh dầu bạc hà đuổi chuột:

Cách 1: Thấm Tinh dầu Bạc hà vào những cục bông gòn và để ở những nơi thường có chuột lui tới hoặc cần tránh chuột như nhà bếp, chỗ để thức ăn. Bạn nên dùng những cục bông gòn đủ to để không bị rơi tinh dầu ra ngoài, và để hương thơm đủ mạnh thì bạn nên nhỏ khoảng 5 giọt cho mỗi cục bông gòn.

Cách 2: Pha loãng 100ml nước lạnh, nhỏ từ 15-30 giọt Tinh dầu Bạc hà vào bình xịt đã có nước lạnh, lắc đều sau đó xịt lên góc nhà, những nơi chuột thường xuyên chạy qua lại. Hoặc không cần pha loãng bạn xịt trực tiếp Bạc hà lên góc nhà, Tinh dầu đậm đặc sẽ cho hiệu quả cao hơn.

Cách 3: Nhỏ 3-5 giọt Tinh dầu Bạc hà vào đĩa đốt đèn xông tinh dầu, sau đó cắm điện, mùi thơm của Tinh dầu khuếch tán vào không gian nhà bạn, khi ngửi thấy mùi bạc hà chuột sẽ cảm thấy khó chịu và tránh xa khỏi ngôi nhà của bạn.

3. Xông mặt

Tinh dầu bạc hà rất tốt cho da, nhất là những ai bị mụn trứng cá, da dầu, vì bạc hà giúp kháng viêm, sưng, đỏ, sạch da, kháng khuẩn, săn da và điều tiết dầu.

Nhỏ 3 đến 5 giọt vào một chậu nước nóng, trùm khăn kín đầu và xông.

4. Chữa gàu và tóc dầu

Cho vài giọt vào 50 ml nước. Dùng hỗn hợp này như một loại dầu xả tự nhiên. Cách này không chỉ làm tóc giảm nhờn mà còn có tác dụng loại bỏ gàu rất hiệu quả.

5. Chống ho và cảm cúm

Giúp điều trị, giảm nhẹ những triệu chứng cảm lạnh, hạ sốt, cúm và viêm xoang: Thêm 5 giọt Tinh dầu bạc hà vào 1 lít nước nóng, trùm đầu và hít hơi nước vào mũi.

6. Giảm stress

Giải tỏa tinh thần, giảm stress: Xông hơi hoặc thêm 1-2 giọt vào sữa tắm sẽ giúp da bạn được thư giãn và trở nên hồng hào, tươi mới hơn và xóa tan căng thẳng lo âu.

7.  Giảm ngạt mũi

Giúp máu lưu thông, giảm ngạt mũi: Hãy cho 15-20 giọt bạc hà vào bồn tắm nước nóng và massage nhẹ nhàng, chất nhờn sẽ được tẩy bỏ, đồng thời việc lưu thông máu cũng tốt hơn. ngạt mũi: Nhỏ 1 giọt vào 1 cốc nước nóng, sau đó ngủi hơi nóng từ nước bốc hơi.

8. Chữa hôi miệng

Làm nước súc miệng, chữa hôi miệng: Nhỏ 3 giọt tinh dầu bạc hà vào 500ml nước khoáng, súc miệng sau khi đánh răng hoặc sau ăn. Nước tinh dầu bạc hà có tác dụng chống viêm nhiễm răng lợi, cho hơi thở thơm tho..

9. Chữa đau đầu

Chấm tinh dầu vào đầu ngón tay và day vào hai thái dương.

10. Chữa ngạt mũi

Hít ngửi tinh dầu.

11. Chữa đầy hơi

Nhỏ 1 giọt tinh dầu vào nước ấm uống, ngày 3 lần.

12. Giải cảm

Nhỏ 2 giọt tinh dầu vào đèn đốt tinh dầu, trùm chăn xông 10 phút. Có thể kết hợp với 1 giọt tinh dầu xả để tăng hiệu quả.

13. Chữa đau mỏi

Nhỏ 2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay và xoa bóp nơi đau mỏi.

14. Thư giãn toàn thân

Cách 1: Nhỏ 2 giọt tinh dầu vào 2 lít nước ấm, tráng người sau khi tắm từ vai trở xuống, đứng trong phòng tắm 1 phút sau đó lau khô người và mặc quần áo.

Cách 2: Nhỏ 3 giọt tinh dầu trộn đều với 30ml dầu nền (baby oil jonhson, dầu ô liu, dầu dừa…) và massage toàn thân.

15. Khử mùi

Nhỏ 3 giọt tinh dầu và đốt xông phòng.

16. Diệt khuẩn

Nhỏ 3 giọt tinh dầu và đốt xông phòng.

17. Đuổi muỗi & côn trùng

Nhỏ 3 giọt tinh dầu và đốt xông phòng.

18. Làm khăn lạnh lau mặt

Nhỏ 2 giọt tinh dầu vào bát nước sạch, nhúng khăn mặt khô vào bát nước, vắt kiệt nước, xếp vào hộp kín để trong tủ lạnh để lau mặt.

19. Làm nước súc miệng

Nhỏ 3 giọt tinh dầu vào 500ml nước đun sôi để nguội, súc miệng sau khi đánh răng hoặc ăn đồ hôi, tanh. Nước tinh dầu bạc hà có tác dụng chống viêm nhiễm răng lợi, cho hơi thở thơm tho.

20. Chữa hội chứng kích ứng ruột

Hội chứng kích ứng ruột biểu hiện rõ nhất là sau khi ăn sáng thường đau bụng phải đi vệ sinh. Nhỏ 1 giọt tinh dầu bạc hà vào ít nước ấm uống 2 lần một ngày, mỗi lần một giọt.

21. Dầu gội đầu

Tinh dầu bạc hà dùng làm dầu gội trị gàu, làm sạch da đầu

Tương tự như việc tạo hỗn hợp súc miệng thì dùng nó để gọi đầu sẽ làm giảm gàu, làm tóc chắc khỏe và bóng mượt. Nếu muốn thì bạn có thể dùng cùng với dầu gội để sử dụng hàng ngày.

22. Chăm sóc da

Tinh dầu bạc hà dùng trong việc chăm sóc da

Tinh dầu bạc hà giúp sát khuẩn và làm sạch da hiệu quả, ngoài ra còn kiểm soát được tuyến bã nhờn từ đó giảm lượng dầu tiết trên bề mặt da. Điều đó đồng nghĩa với việc giảm viêm chân lông và làm cho gương mặt dần trở nên trắng sáng mịn màng, không có mụn. Bạn có thể dùng kết hợp tinh dầu bạc hà với tinh dầu tràm trà, tinh dầu hoa hồng để pha cùng nước ấm và rửa mặt 1 tuần 2-3 lần sẽ có hiệu quả nhanh chóng.

23. Massage toàn thân

Pha chế tinh dầu bạc hà để massage toàn thân:

Tinh dầu bạc hà kết hợp dầu thực vật theo tỷ lệ 1/30 rồi bảo quản nó trong lọ kín để dùng dần, mỗi một lần lấy ra một lượng nhỏ để thoa đều lên da, toàn thân và mát-xa nhẹ nhàng từ 15-30 phút sau đó tắm lại bằng nước ấm.

24. Xông hương

Cho tinh dầu vào lò xông hương để trong phòng.

Vì đi từ công dụng có tính kháng khuẩn cao và hương thơm dịu nhẹ, the mát nên rất thích hợp để diệt khuẩn, khử mùi hôi, tạo ra một không gian sống nhẹ nhàng. Chỉ đơn giản bằng việc nhỏ vài giọt tinh dầu Bạc Hà vào đèn xông hương rồi để trong không gian mà bạn muốn mà thôi.

Tinh dầu Bạc hà là gì?

Tác dụng của tinh dầu bạc hà