Tỏi

Dầu tỏi là một trong những loại tinh dầu có tính chất mạnh mẽ nhất, đa chức năng, nhiều công dụng nhưng lại không được biết đến rộng rãi. Đặc biệt có tính kháng khuẩn, diệt virus mạnh, kích thích hô hấp mạnh, làm sạch mỡ trong gan, và vô số những công dụng khác.

Tinh dầu tỏi là gì?

Tỏi là họ hàng của họ hành tây, thành viên của họ lily và là một trong số những gia vị cũng như bài thuốc thiên nhiên được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới. Loài cây này được trồng chủ yếu ở vùng nhiệt đới, nó cũng được trồng rất phổ biến ở Việt Nam.

Tinh dầu tỏi được chiết xuất từ củ tỏi bằng phương pháp chưng cất hơi nước.

Thành phần của tinh dầu tỏi

Thành phần chính của tinh dầu tỏi có chứa một chất có tên: allicin, đây là thành phần chính tạo nên hoạt tính của tinh dầu tỏi.

Ngoài chứa những hợp chất có hàm lượng lưu huỳnh cao, tinh dầu tỏi còn chứa: selen, flavonoid, amino acid arginine. Nó cũng rất giàu Vitamin C, B1, B6, E, photpho và sắt

Công dụng của tinh dầu tỏi đối với sức khỏe

Giảm nguy cơ các biến chứng của bệnh thận và bệnh tiểu đường Một nghiên cứu đã đưa ra kết luận, sử dụng tinh dầu tỏi trong 15 ngày có cải thiện đáng kể hoạt động của gan và thận. Ngoài ra, nó còn ngăn chặn các biến chứng của bệnh tiểu đường, bệnh thận, bệnh thần kinh.

Giảm đau tai: Tinh dầu tỏi có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm, làm sạch rái tai. Nó còn điều trị các chứng đau tai, ù tai khi bị ho hoặc cảm lạnh gây nên. Sử dụng tinh dầu tỏi rất tốt cho sức khỏe

Kiểm soát lượng cholesterol: Dầu tỏi làm ức chế tăng cholesterol và làm giảm mảng xơ vữa ở động mạch chủ, giúp hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch, bệnh tim và bệnh động mạch vành.

Kiểm soát insulin: Sử dụng dầu tỏi giúp tăng tốc độ bài tiết insulin, đồng thời nó cũng làm tăng độ nhạy insulin và cải thiện đường huyết.

Giúp giảm tổn thương oxy hóa gây ra do nicotine và lipid peroxidation.

Làm ức chế  sản sinh khối u và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Điều trị nấm móng:  Ngâm một miếng bông trong dầu tỏi và thoa nó lên móng bị nấm. Allicin, một thành phần kháng nấm trong tỏi có tác dụng ức chế sự tăng trưởng nấm, do vậy hỗ trợ trong việc điều trị nhiễm nấm một cách tự nhiên.

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bảo vệ hô hấp, chống ung thư dạ dày và ung thư da, làm chậm quá trình lão hóa, làm giảm viêm đau xương khớp, trị đầy bụng, khó tiêu…

Đối với nhan sắc: Dùng tinh dầu tỏi làm đẹp rất hiệu quả sử dụng tinh dầu tỏi giúp bạn giảm mỡ bụng, duy trì vóc dáng hoàn mỹ. Tác dụng của tinh dầu tỏi là làm giảm mỡ bụng hiệu quả là do hoạt chất sunfit có khả năng ức chế Co-enzym A kìm hãm tổng hợp cholesterol, chống tích tụ cholesterol tại gan một cách trực tiếp do đó làm sạch mỡ trong gan nhanh chóng.

Tác dụng của tinh dầu tỏi

Dưới đây là những tác dụng được áp dụng phổ biến của loại tinh dầu mạnh mẽ này:

1. Điều trị mụn trứng cá

Tinh dầu tỏi chứa allicin, selen, kẽm, đồng và vitamin C, tất cả chúng đều rất tốt cho việc tăng cường sức khỏe làn da của bạn. Đặc biệt là kẽm, một chất có khả năng điều hòa sản xuất bã nhờn – nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Các chất chống viêm của tỏi còn giúp làm dịu vùng da đang bị viêm do mụn.

2. Tăng khả năng miễn dịch, chống nhiễm trùng

Tinh dầu tỏi rất giàu các chất chống oxy hóa như: Vitamin C, B1, B6 và allicin. Tất cả những thành phần này giúp loại tinh dầu này trở thành một trong số những loại tinh dầu mạnh mẽ nhất cho việc nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn. Đặc biệt là khả năng tăng cường miễn dịch của nó rất tuyệt vời!

Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Tạp chí Microbes and Infections, Allicin (Một hợp chất hoạt tính của tinh dầu tỏi) có đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại nhiều loại ký sinh trùng, vi khuẩn, virus và nấm như: Candida albicans, Escherichia coli và Giardia lamblia.

3. Giảm đau răng

Allicin thành phần chính của tinh dầu tỏi có khả năng chống viêm và giảm đau răng rất tốt. Bên cạnh đó nhờ khả năng kháng khuẩn nó còn giúp ngăn chặn sự tích tụ mảng bám vi khuẩn, từ đó giúp giảm sâu răng.

4. Chăm sóc tóc, da đầu

Nhờ chứa các thành phần vitamin tự nhiên như: E, C, B1, B6 nên tinh dầu tỏi giúp chăm sóc và phục hồi tóc bị hư tổn do môi trường, khói bụi, ô nhiễm và hóa chất từ thuốc nhuộm.

Đặc tính chống viêm, kiểm soát nhờn, chống nấm của tinh dầu tỏi giúp nó trở thành bài thuốc tự nhiên hữu hiệu cho việc chăm sóc da đầu. Nó giúp giảm tình trạng ngứa, kích ứng và gàu.

5. Ngăn chặn ung thư

Rất nhiều nghiên cứu được tiến hành bởi rất nhiều nhà khoa học đến từ rất nhiều quốc gia khác nhau đã chứng minh tác dụng ngăn chặn ung thư của tinh dầu tỏi.

Các loại ung thư có thể được kiểm soát bởi tỏi bao gồm:

• Ung thư dạ dày
• Ung thư vú
• Ung thư tuyến tiền liệt
• Ung thư đại tràng
• Ung thư phổi

Cơ chế giúp tinh dầu tỏi ngăn chặn ung thư hiện đã được nghiên cứu và chứng minh. Nó gồm các cơ chế sau:

• Khả năng kháng khuẩn
• Ngăn chặn hình thành hóa chất gây ung thư
• Tăng cường sửa chữa DNA
• Giảm tăng sinh tế bào hoặc gây chết tế bào

Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng ngăn chặn ung thư của tinh dầu tỏi bằng cách Click vào đây

Tinh dầu tỏi hay tỏi được rất nhiều người sử dụng nhằm mục đích điều trị các rối loạn chuyển hóa phổ biến hiện nay. Cụ thể nó giúp hạ đường huyết, giảm cholesterol.

Tinh dầu tỏi còn giúp bạn cảm thấy giảm cơn đói và duy trì cảm giác no trong một thời gian dài hơn. Chính nhờ đặc tính này mà nó là một bài thuốc giảm cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

7. Điều trị các bệnh hô hấp

Tinh dầu tỏi giúp làm thông thoáng, làm sạch đường hô hấp một cách nhanh chóng bằng cách làm loãng đờm, tiêu diệt và ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó nó còn giúp giảm bớt triệu chứng của các bệnh dị ứng như hen.

Ứng dụng của tinh dầu tỏi

Một số tác dụng đáng chú ý của tinh dầu làm từ tỏi gồm:

1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Tinh dầu tỏi chứa các chất dinh dưỡng như vitamin B2, B5, B9, B1, B3, magiê, canxi, kẽm, kali, vitamin C, carbohydrate, phốt pho, sắt và protein… Các chất khoáng này sẽ bảo vệ bạn khỏi các vấn đề do các gốc tự do gây ra chẳng hạn như lão hóa. Ngoài ra, tinh dầu còn giúp bạn chống lại các bệnh truyền nhiễm lây lan bởi vi khuẩn.

2. Tinh dầu tỏi tốt cho sức khỏe của da

Chiết xuất từ tỏi đem lợi ích khác nhau cho da và chữa các bệnh nhiễm trùng như giun đũa, nấm da đùi và nấm nông ở chân. Các nốt mụn cóc hoặc vảy sừng cũng sẽ được giảm nhẹ bằng loại dầu này nhờ vào đặc tính chống viêm.

3. Tinh dầu tỏi trị mụn

Dầu tỏi có khả năng loại bỏ các khuyết điểm trên da mặt, điều trị mụn trứng cá nhờ vào đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, từ đó tăng cường sức khỏe cho làn da. Ngoài ra, hợp chất kẽm trong tinh dầu còn có khả năng kiểm soát quá trình điều tiết bã nhờn – nguyên nhân chính gây nên mụn bọc.

4. Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Dầu tỏi thúc đẩy sự tăng trưởng, thay đổi kết cấu và làm tóc chắc khỏe hơn. Ngoài ra, loại tinh dầu này còn giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến da đầu, củng cố biểu bì tóc, hạn chế tóc gãy rụng và trị gàu.

5. Chữa nhức mỏi, đau cơ bắp

Tinh dầu tỏi có khả năng cải thiện tình trạng đau nhức ở cơ bắp hoặc đau cơ khớp khá hiệu quả, bạn chỉ cần massage vùng bị đau bằng dầu tỏi pha lẫn một loại dầu nền khác như dầu nho, dầu hạnh nhân, dầu bơ sẽ giúp đẩy lùi tình trạng khó chịu. Biện pháp này còn có thể áp dụng đối với chứng đau bụng kinh ở phái đẹp.

6. Giảm cholesterol và béo phì

Chỉ số huyết thanh triglyceride huyết thanh thấp và lượng cholesterol xấu tăng cao sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Tinh dầu tỏi giúp giảm mức cholesterol, triglyceride máu và giảm nguy cơ hình các mảng bám động mạch. Dầu còn ngăn ngừa béo phì bằng cách loại bỏ các chất cặn dư thừa của nước, chất béo, muối và các chất độc hại khác và kiểm soát mô hình tế bào mỡ. Sự hiện diện của 1. 2-DT (1, 2-cinyldithiin) trong dầu tỏi còn hạn chế tăng cân.

7. Tinh dầu tỏi chữa cảm

Dầu tỏi có tính ấm và kháng viêm. Do vậy, sử dụng loại tinh dầu này sẽ hỗ trợ cho những người đang bị nhiễm trùng đường hô hấp, ho, cảm lạnh và cúm. Ngoài ra, dầu tỏi còn ngăn ngừa sự phát triển của virus và vi khuẩn có hại.

8. Tinh dầu tỏi chữa viêm tai

Tình trạng viêm tai giữa có thể được điều trị bằng một chút dầu tỏi nhờ vào đặc tính khử trùng, kháng khuẩn và kháng virus. Đồng thời, cơn đau tai cũng qua đó mà được giảm nhẹ.

9. Tinh dầu giúp đuổi muỗi tự nhiên

Muỗi xuất hiện nhiều ở khu vực sinh sống khiến bạn lo sợ trẻ nhỏ và các thành viên mắc phải các tình trạng sức khỏe như sốt xuất huyết, giun chỉ, viêm não Nhật Bản… Tuy nhiên, hầu hết các loại thuốc chống muỗi trên thị trường không mang đến tác dụng như mong đợi cũng như nguy cơ ảnh hưởng đến hệ hô hấp nếu tiếp xúc quá nhiều. Do vậy, các biện pháp chống muỗi tự nhiên, bao gồm sử dụng tinh dầu tỏi, sẽ là lựa chọn được ưu tiên hơn cả do tính an toàn, hiệu quả.

10. Tinh dầu tỏi chữa đau răng

Tình trạng dau nhức răng gây ra không ít khó chịu, bạn sẽ chẳng thể ăn bất cứ thứ gì hoặc thậm chí không thể ngồi yên vì cơn đau dữ dội không chịu biến mất. Tuy nhiên, dầu chiết xuất từ tỏi có thể giúp bạn trong vấn đề này. Các hợp chất như allicin có khả năng hỗ trợ giảm đau răng và viêm. Ngoài ra, dầu còn ức chế hoạt động của vi khuẩn, từ đó ngăn ngừa sâu răng.

Cách sử dụng tinh dầu tỏi

1. Trẻ em dưới 6 tháng:

Vì trong sữa mẹ có những kháng thể cần thiết cho bé nên chỉ cần uống khi bé có dấu hiệu của cảm cúm: hắt hơn liên tục, ngạt mũi, sổ mũi. Uống 2 giọt/1 lần, ngày 2 lần pha với 1 chút nước ấm . Uống khi hết triệu chứng thì dừng (trc khi cho bé uống mẹ nên thử cho vừa vs trẻ, tránh cay hay nồng quá trẻ sẽ sợ)

2. Trẻ em trên 6 tháng:

Liều dự phòng : uống hàng ngày khi cả không bị bệnh. Nên uống vào buổi sáng mỗi lần 3 giọt hòa loãng với nước lọc, nước ấm. Liều lượng nước cha mẹ nên thử trước để bé uống không bị cay và nồng

Liều điều trị : Uống 3 giọt/ 1 lần, và 2 lần / ngày. Pha nước ấmDùng khi có dấu diệu cúm..

3. Người lớn:

5-7 giọt/lần ngày 2 lần pha nước ấm

LƯU Ý:

• Không sử dụng tinh dầu tỏi khi bị tiêu chảy
• Sử dụng sau ăn
• Pha với nước ấm để dễ uống hơn.